BODY體面文化

旅遊時總不免要在當地景點拍上幾張照片留下紀念，不想讓自己在照片中呈現暗沉、曬傷、脫皮、出油等不完美的肌膚狀態嗎？快跟著BODY一起來看看哪種旅遊保養最適合你的嬌嫩肌膚！

★旅遊勝地2.東北亞

日本與韓國等地區也是近來大受歡迎的旅遊國家，屬於溫帶氣候的日韓國家，春夏溫暖，冬天較長且寒冷乾燥，屬於溫帶氣候類型，與台灣比較起來，較偏向比較涼爽的氣候。

困擾又塌又大又厚重的臀部嗎？如果臀部曲線已經大到連牛仔褲都無法修飾的話，那就別再治標不治本啦，快跟著BODY一起來看看翹臀20個小撇步，讓你快快找回從前那滿意的臀部曲線！

蠟筆小新~屁股走路法

記得蠟筆小新在卡通中滑稽的用屁股走路嗎？坐在地上，雙腳微微抬起，利用屁股來使身體前進，具有矯正骨盤以及塑臀的作用唷！

現代人飲食不均、生活失序，造成體質失調，進而引發種文明症狀，其實只要在日常生活中多攝取有益健康的好食物，即可為身體累積輕纖實力。

輕纖A計劃—纖食時間 

活動規則：

第一　熱力奔放即將展開，別忘了請先案讚加入粉絲吧。 (小編　　在粉絲團等妳唷)　☞http://www.facebook.com/BODYFANS

第二　快快在BODY粉絲團活動網誌留下「BODY瘋狂讚美我」通關小語。

第三  並請各位水美人兒在通關小語後，分享幾句夏日輕食暢言吧。

EX： 「BODY瘋狂讚美我」，炎炎夏日來杯酸甜密柚汁吧，有豐富的維生素又可幫助消化，連腰都變小囉。

全心投入，只為了創造新角色

繼傻大姊孫一美之後，還有「畫皮」中的大家閨秀佩蓉，到現在的新戲「南國有佳人」聰明伶俐的陳佳琳。角色風格與呈現方式截然不同，問到怡蓉是怎麼完美詮釋這些角色，怡蓉緩緩地說著，「要盡量把每個角色都劃分的很清楚，拍完一部戲後，就要把上部戲的東西全部丟掉，再全心投入下一部戲，盡量把劇本多看幾次，讓自己整個進入這個角色，有時候可能會影響到現實生活中自己的行為。」但不管現在這個角色演得有多好，陳怡蓉下回接戲，還是希望能有不同的嘗試，挑戰不同的角色，並創造一個全新的角色，就有如強尼戴普詮釋巧克力夢工廠主角那般，鮮明且完美。

幸福方案1

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嗨嗨，親愛的粉絲妳們好啊

2011年度的金纖大賞頒獎典禮名單全部出爐囉

以上就是這期金纖大賞的得獎單哦

也感謝各位專業的評審提供寶貴的意見

緊接著我們跟著小編的腳步來看看有哪些不得了的名單項目吧：D

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迷思1:不能洗頭?

以前老人家會這樣認為，是會怕頭皮著涼，不過只要洗完頭馬上吹乾頭髮，其實並沒有太大影響。

迷思2:不能染髮?

醫師說只要是染髮劑，其成份本來就有害，所以不管是不是在生理期間，都要盡量避免染劑侵入身體的傷害。中醫師認為頭頂屬「肝經」，和生殖系統有關，而生理期抵抗力又特別差，染劑更容易藉由經絡滲入全身。

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